หลักการบริหารและจัดการตนเอง

หลักสูตรการบริหารและจัดการตนเอง (Principle of Self-Management) เป็นหลักสูตรที่ประยุกต์ใช้กระบวนการจัดการ (Principle of Management) และหลักทางจิตวิทยารายบุคคล (Individual Psychology) เข้ามาเพื่อใช้บริหารความคิด ความสามารถ และอารมณ์ของแต่ละบุคคล เพื่อเป้าหมายที่จะให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ในหลักสูตรนี้ มีเนื้อหาเกี่ยวกับทฤษฎีในการเข้าใจและจัดการตนเองในแต่ละด้าน เช่น การตระหนักรู้ถึงตนเอง การจัดการเวลาและประสิทธิผล การจัดการความคิด เป็นต้น

หลักสูตรนี้ เหมาะสำหรับบุคคลที่มีความสนใจในการจัดการตนเอง รวมไปถึงบุคคลที่ต้องการจะเรียนรู้และเข้าใจตนเองมากขึ้น

เนื้อหาในหลักสูตร

• การเข้าใจและตระหนักรู้ถึงตนเอง (Self-Awareness & Understanding)
• การวิเคราะห์ความสามารถเฉพาะบุคคล (Self-Capability Analysis)
• การจัดการเวลาและประสิทธิผล (Time Management & Productivity)
• หลักการจัดการความคิดเพื่อสุขภาวะที่ดี (Thinking Management for Well-Being)
• การจัดการอารมณ์และความเครียด (Emotion & Stress Management)
• การปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลง (Self-Adaptation for Change)